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イチャイチャしてるカップル見るとイライラする|原因はココにある!

あーイチャイチャしてるカップル見るとイライラしてくる~!!

皆さんももしかしたらこんな状況になってませんか??
僕は現在、まさにそんな感じです^^;苦笑


街を歩くと親しげに話しているカップルに目がいってしまい
一人身の自分に悲しさというか、虚しさを感じてしまったり。

職場でも何かといちゃつきたがるカップルがいると
特に自分は彼女がいてもそんなことしたいとは思わないものの
何となく羨ましいなぁとおもったりたまにイラッとしたり。

何より、カップル見るとイライラしてしまう自分自身に
「俺ってちっちぇ~なぁ」と自己嫌悪になってしまったり。

もしあなたが僕と同じような気持ちになったことがあるなら
その原因はこんなところにあるかもしれません◎

嫉妬やイライラの根本的原因|幸せを外に求めていませんか?


「幸せは外に求めちゃいけない」
「今'幸せ'と思えない人は未来も幸せにはなれない」


これは僕の師匠が常日頃からお伝えしてくれている事ですが
幸せは自分の心が決めるもので、それは自分の捉え方・
考え方でガラッと変えることができる、という教えです。

僕は今の師匠に出会うまで、こんな風に考えていました。


「お金持ちになったら幸せになれる」
「成功したらたくさんの仲間ができるはずだ」
「素敵な彼女がいれば幸せになれるのになぁ」


結局、僕も外に幸せを求めてしまっていたんですよね。
でも、「未来は今の積み重ね」なのだから
確かに今幸せじゃないと、幸せは積み重なっていかないわけです。


まあ、今もいちゃつくカップル見てイライラしたり
羨望の眼差しで見てしまったりしているので
僕だって全然、身についているわけでは決してありません^^;苦笑


ただ、おかげでこういう、嫉妬とかイライラしている時は
「まだ俺は幸せを外に求めてるなぁ~」とか
「これじゃ彼女ができても依存しちゃうなぁ」とか思い直せます。

なかなか気持ちの切り替えができない|言葉を変えるとあら不思議


そうはいっても、一度イライラしたり嫉妬してしまうと
頭では理解できても気持ちの切り替えって難しいですよね。
僕もその気持ちは痛いほどよくわかります^^;

そんな時は、無理矢理ポジティブな言葉を呟いてみましょう!

「ありがとう」と何十回もブツブツ唱えてみたり
「幸せだなぁ、ツイてるなぁ」とか声に出してみると
そのうちイライラが薄れていくことが実感できると思います。


これ、僕も最初「ほんとかよ?笑」とか思ってたんですけど
実際にやってみると本当に気持ちが楽になっていきました(!)

言葉の力って本当にすごいなぁと思います^^


カップル見るたびにイライラしてしまう方は
是非一度この方法をお試しあれ♪


長文読んでいただき、ありがとうございました^^

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